- mit Kochsalzlösung ausspülen:
Spülen Sie Ihre Nase mit einer Kochsalzlösung, um Reizstoffe oder Allergene zu entfernen, die die Reizung verursachen können. Sie können ein im Laden gekauftes Kochsalzlösung Nasenspray verwenden oder Ihr eigenes herstellen, indem Sie 1/4 Teelöffel Salz in 8 Unzen warmem Wasser mischen.
- eine Kaltkompresse auftragen:
Das Auftragen einer kalten Kompresse auf Ihre Nase kann dazu beitragen, die Schwellung zu verringern und Reizungen zu lindern. Legen Sie eine kalte Kompresse oder ein Eisbeutel 10-15 Minuten lang mehrmals am Tag auf Ihre Nase.
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter:
Trockene Luft kann Ihre Nase reizen, sodass die Verwendung eines Luftbefeuchters dazu beitragen kann, der Luft Feuchtigkeit zu verleihen und Reizungen zu verringern. Halten Sie den Luftbefeuchter sauber und verwenden Sie destilliertes Wasser, um das Wachstum von Bakterien oder Schimmel zu verhindern.
- Vermeiden Sie Reizstoffe und Allergene:
Wenn Sie wissen, was Ihre Nasenreizungen wie Staub, Pollen oder Haustier -Dander auslöst, versuchen Sie, sie so weit wie möglich zu vermeiden. Halten Sie Ihr Zuhause sauber und staubfrei und verwenden Sie bei Bedarf einen Luftreiniger.
- Verwenden Sie rezeptfreie Medikamente:
Wenn Ihre Nasenreizung schwerwiegend ist, möchten Sie möglicherweise ein rezeptfreies Medikament wie ein Antihistaminikum oder ein Nasenabfall ausprobieren. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Paket und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sich Ihre Symptome nicht verbessern.
Hinweis: Wenn Ihre Nasenreizung von anderen Symptomen wie Fieber, Kopfschmerzen oder Halsschmerzen begleitet wird, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, der zugrunde liegende Erkrankungen ausschließt.