* thiamine (B1):Wesentlich für den Kohlenhydratstoffwechsel und die Energieerzeugung.
* Riboflavin (B2):Beteiligung an Energieproduktion, Wachstum und Fortpflanzung.
* niacin (B3):Beteiligt an der Energieproduktion und dem Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Protein.
* Pantothensäure (B5):Beteiligt an der Energieproduktion, dem Stoffwechsel von Kohlenhydraten und der Synthese von Hormonen und Neurotransmitter.
* Pyridoxin (B6):Beteiligt am Proteinstoffwechsel, die Energieproduktion und die Synthese von Neurotransmitter.
*Biotin :Notwendig für den Energiestoffwechsel.
* Folsäure (B9):In der DNA -Synthese und der Zellteilung beteiligt.
* Cobalamin (B12):Beteiligt an der Energieproduktion und dem Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Proteinen.
fettlösliche Vitamine
* Vitamin A (Retinol):Wichtig für Vision, Funktion des Immunsystems sowie Wachstum und Entwicklung.
* Vitamin D (Cholecalciferol):Wesentlich für die Absorption und den Stoffwechsel von Kalzium und Phosphor sowie für die Aufrechterhaltung gesunder Knochen und Zähne.
* Vitamin e (Tocopherol):ein Antioxidans, das die Körperzellen vor Schäden schützt.
* Vitamin K (Phyllochinon):In der Blutgerinnung und Aufrechterhaltung gesunder Knochen beteiligt.