Die Nasenverstopfung, die oft als stickige oder blockierte Nase bezeichnet wird, ist ein häufiges Symptom für Erkältung, Allergien, Sinusitis und andere Erkrankungen, die in den Nasenpassaten Entzündungen oder Schwellungen verursachen. Während die Nasenüberlastung unangenehm sein kann, verschwindet sie normalerweise innerhalb weniger Tage oder Wochen alleine. Es gibt jedoch mehrere Behandlungen, die dazu beitragen können, die Nasenüberlastung zu lindern und die Atmung zu verbessern:
1. Over-the-Counter (OTC) Nasenableitungen:
. Sie sind als Nasensprays, Tropfen oder Tabletten erhältlich.
2. Mündliche Ablagerungen:
- orale Ablagerungen wie Pseudoephedrin oder Phenylephrin können auch dazu beitragen, die Nasenüberlastung zu verringern. Sie sind in Tablet- oder Kapselform erhältlich.
3. Antihistaminika:
. Sie blockieren die Auswirkungen von Histamin, einer Chemikalie, die während einer allergischen Reaktion freigesetzt wird.
4. Nasenbewässerung:
- Die Nasenbewässerung umfasst die Verwendung einer Salzlösung (Salzwasser), um die Nasenpassagen abzuspülen. Dies kann dazu beitragen, Allergene, Schleim und andere Reizstoffe zu beseitigen, die möglicherweise zur Nasenüberlastung beitragen.
5. Dampfinhalation:
- Dampfinhalation kann dazu beitragen, den Schleim zu lösen und die Nasenstauung zu lindern. Sie können einen Luftbefeuchter oder einen Vaporisator verwenden, um der Luft Feuchtigkeit hinzuzufügen oder mit geschlossener Tür eine heiße Dusche zu nehmen.
6. Warme Kompresse:
- Wenn Sie eine warme Kompresse auf Ihr Gesicht auftragen, insbesondere über den Nasenrücken, können Sie den Blutfluss verbessern und die Schwellung in den Nasenpassagen verringern.
7. Flüssigkeitszufuhr:
- Das Trinken vieler Flüssigkeiten, insbesondere warme Flüssigkeiten, kann dazu beitragen, den Schleim zu verdünnen und die Nasenentwässerung zu verbessern.
8. Allergene und Reizstoffe vermeiden:
- Wenn Ihre Nasenstauung durch Allergien verursacht wird, ist es wichtig, Ihre Allergene so weit wie möglich zu vermeiden. Möglicherweise möchten Sie auch in Betracht ziehen, einen Luftreiniger zu verwenden, um Allergene aus Ihrem Haus zu entfernen.
9. Ruhe:
- Wenn Sie genügend Ruhe haben, können Sie Ihrem Körper helfen, Infektionen abzuwehren und Entzündungen zu reduzieren, was die Nasenverstärkung verbessern kann.
10. Beratung mit einem Gesundheitsdienstleister:
- Wenn Ihre Nasenüberlastung schwerwiegend, anhaltend oder begleitet von anderen Symptomen wie Fieber, schweren Kopfschmerzen oder Atembeschwerden ist, ist es wichtig, einen Gesundheitsdienstleister für eine weitere Bewertung und Behandlung zu konsultieren.
Es ist wichtig, die empfohlenen Dosierungen und Anweisungen für alle Medikamente oder Behandlungen zu befolgen, die Sie zur Linderung von Nasenüberlastungen verwenden und mit einem Arzt sprechen, wenn Ihre Symptome bestehen oder sich verschlechtern.