Große Rührschüssel
2 Tassen Weizenvollkornmehl
1 Tasse Roggenmehl
Holzlöffel
messer und 1 Apfel , gewürfelt
2 TL . Leinsamen
Kleine Schüssel verquirlen
1 Ei
1/3 Tasse Pflanzenöl
1/2 Tasse wasser und 1/4 Tasse Apfelmus Natur
Nudel
Backblech
Cooking Spray
Ausstechformen
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1 den Backofen auf 350 Grad vorheizen .
2
Gießen 2 Tassen Weizenvollkornmehl und 1 Tasse Roggenmehl in eine Schüssel geben . In 2 TL . Leinsamen und mischen.
3
Dice bis ein Apfel und es in die Rührschüssel hinzufügen.
4
ein Ei in einer separaten Schüssel und Schneebesen Riss . Fügen Sie es zu der Rührschüssel und rühren zu kombinieren.
5 1 /3 Tasse Pflanzenöl, 1/2 Tasse Wasser und 1 /4 Tasse Apfelmus natürlich auf die Mischung. Kombinieren Sie alle Zutaten gut zusammen.
6
Sprinkle Mehl über eine saubere Zähler oder Schneidebrett. Nehmen Sie die dicken Teig Mischung aus der Rührschüssel und legen Sie es auf der bemehlten Arbeitsfläche . Ausrollen , bis es 1/4-Zoll dick.
7
Sprühen Sie ein Backblech einfetten . Stücke aus dem Teig mit Ausstechformen und übertragen Sie sie auf das Backblech.
8
Backen Sie die Kekse in den Ofen für 35 Minuten und schalten Sie dann den Ofen. Lassen Sie die Kekse in den Ofen über Nacht , damit sie aushärten kann .