1. Höhenkrankheit :Beim Aufstieg in größere Höhen wird die Luft dünner und der Sauerstoffpartialdruck nimmt ab. Dies kann zur Höhenkrankheit führen, einer Reihe von Symptomen, zu denen Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit, Kurzatmigkeit und Beeinträchtigung der geistigen Funktion gehören können. In schweren Fällen kann sich die Höhenkrankheit zu einem Höhenlungenödem (HAPE) oder einem Höhenhirnödem (HACE) entwickeln, die beide lebensbedrohlich sein können.
2. Unterkühlung :In höheren Lagen ist die Temperatur typischerweise niedriger als auf Meereshöhe. In Kombination mit dem Windchill-Faktor kann dies das Risiko einer Unterkühlung erhöhen, einem Zustand, der auftritt, wenn der Körper schneller Wärme verliert, als er sie produzieren kann. Unterkühlung kann zu verschiedenen gesundheitlichen Komplikationen führen, darunter Zittern, Verwirrtheit, Schläfrigkeit und Bewusstlosigkeit.
3. Dehydrierung :Die Luft in großen Höhen ist trockener, was zu einem erhöhten Wasserverlust durch Atmung führt. Dies kann zu Dehydrierung führen, insbesondere wenn Sie nicht genügend Flüssigkeit zu sich nehmen. Dehydrierung kann verschiedene Symptome wie Durst, Kopfschmerzen, Müdigkeit und eine Beeinträchtigung der kognitiven Funktion verursachen.
4. Sonneneinstrahlung :Die Atmosphäre in großen Höhen bietet weniger Schutz vor der ultravioletten Strahlung der Sonne. Diese erhöhte Belastung kann zu Sonnenbrand, Hautschäden und einem erhöhten Hautkrebsrisiko führen.
5. Erhöhtes Sturzrisiko :Das Gelände in großer Höhe kann eine Herausforderung sein, mit steilen Hängen, losen Steinen und rutschigem Untergrund. Dies kann das Risiko von Stürzen erhöhen, die zu schweren Verletzungen führen können, insbesondere wenn keine medizinische Hilfe verfügbar ist.
6. Herz-Kreislauf-Belastung :Der geringere Sauerstoffgehalt in großen Höhen kann Herz und Lunge belasten. Dies kann bestehende Herzerkrankungen verschlimmern und das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle erhöhen, insbesondere bei Personen mit bereits bestehenden Herz-Kreislauf-Problemen.
Daher ist es wichtig, bei Reisen in große Höhen die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, z. B. sich allmählich an die Höhe zu gewöhnen, genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen, sich vor der Sonne zu schützen, sich der Risiken einer Höhenkrankheit bewusst zu sein und Vorsicht walten zu lassen, um Stürze zu vermeiden.