1. Allergien: Einige Menschen sind möglicherweise allergisch gegen Tiger Nüsse. Die Symptome einer Tiger -Nuss -Allergie können von mild (Juckreiz, Nesselsucht) bis schwer (Anaphylaxie) reichen.
2. Verdauungsprobleme: Tiger Nüsse haben eine hohe Ballaststoffe, was bei manchen Menschen Verdauungsprobleme wie Blähungen, Gas und Durchfall verursachen kann, insbesondere wenn sie nicht daran gewöhnt sind, eine ballaststoffreiche Ernährung zu essen.
3. Pilzkontamination: Tiger Nüsse können mit Pilzen kontaminiert werden, insbesondere wenn sie nicht richtig aufbewahrt werden. Dies kann zu Lebensmittelvergiftungen mit Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führen.
4. Interaktion mit Medikamenten: Es gibt einige Hinweise darauf, dass Tiger Nüsse mit bestimmten Medikamenten wie Blutverdünnern interagieren können. Wenn Sie Medikamente einnehmen, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Ihre Ernährung hinzufügen.
5. Oxalate: Tiger Nüsse enthalten Oxalate, die bei einigen Menschen zu Nierensteinen beitragen können. Dies ist jedoch im Allgemeinen kein Anliegen für die meisten Menschen, die Tiger Nüsse in Maßen essen.
6. Kontamination mit anderen Nüssen: Tiger Nüsse sind keine echten Nüsse, aber sie werden häufig in Einrichtungen verarbeitet, die auch mit Nüssen umgehen. Dies bedeutet, dass ein kleines Risiko einer Kreuzkontamination mit anderen Nüssen für Menschen mit Nussallergien besteht.
Es ist immer am besten, mit Ihrem Arzt oder einem registrierten Ernährungsberater zu sprechen, bevor Sie Ihrer Ernährung neue Lebensmittel hinzufügen, insbesondere wenn Sie bereits vorhandene Erkrankungen haben.