1
Bereiten Sie Ihr Pferd geritten werden , dann nehmen Sie es in einen geschlossenen Reitplatz oder Roundpen . Sie wollen nicht , um im offenen Gelände zu üben , weil es für unerfahrene Fahrer zu leicht die Kontrolle über das Pferd zu verlieren, wenn sie nicht in der Lage , die Grundgangarten sind richtig sitzen .
2
in der richtigen Position auf die SIT Pferd. Die Fersen sollten unten auf den Boden gedrückt werden und Ihre Oberschenkel sollten in engem Kontakt mit dem Sattel sein . Setzen Sie sich aufrecht mit den Hüften locker .
3
Walk Ihr Pferd rund um den Ring mehrere Male , um sich aufzuwärmen , dann für den Trab zu fragen. Konzentrieren Sie sich auf die Beibehaltung der richtigen Sitzposition und absorbieren die Auswirkung der Trab mit den Hüften und Sitzplatz. Halten Sie Ihre Fersen nach unten und Griff den Sattel leicht mit der Oberschenkelmuskulatur . Üben Sie so lange , wie Sie benötigen oder bis Sie die Fertigkeit zu meistern . Erwarten Sie nicht zu meistern sitzt ein Trab an einem Tag , kann es dauert Monate oder sogar Jahre für einige Reiter.
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Kontaktieren Sie einen professionellen Reitlehrer für Unterstützung. Nehmen Sie Unterricht mit Schwerpunkt auf die Verbesserung Ihrer Position und Sitzplatz. Einige Fahrer brauchen die Hilfe von einem Lehrer , um bestimmte Fähigkeiten zu meistern.