für den Fahrer:
* Kern: Die Kernmuskeln (Bauchmuskeln, Schrägen, Rückenmuskeln) sind für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und der Stabilität im Sattel unerlässlich.
* Beine: Oberschenkel, Kälber und Knöchel werden zum Griff und zur Aufrechterhaltung der korrekten Beinposition verwendet.
* Arme: Die Arme und Schultern werden verwendet, um die Zügel zu halten und das Pferd zu führen.
* zurück: Der Rücken des Fahrers muss flexibel und stark sein, um eine ordnungsgemäße Haltung zu ermöglichen und die Bewegungen des Pferdes zu absorbieren.
für das Pferd:
* zurück: Der Rücken des Pferdes ist entscheidend, um den Fahrer zu tragen und Bewegungen auszuführen.
* Neck: Die Halsmuskeln werden zum Tragen des Gewichts des Fahrers des Fahrers und zur Durchführung von Kopf- und Halsbewegungen verwendet.
* Beine: Die Beine werden zum Gehen, Trab, Kanaloter und Durchführen aller Gangs verwendet.
* Kern: Die Bauchmuskeln des Pferdes sind für Gleichgewicht und Stabilität wichtig.
spezifische Muskeln, die in verschiedenen Bewegungen verwendet werden:
* gesammelte Gangse: Erfordern Sie das Engagement der Hinterhand und die Stärkung der Rückenmuskeln des Pferdes.
* Seitenbewegungen: Beteiligen Sie die Verwendung der Schulter-, Hüft- und Rückenmuskeln des Pferdes, um sich seitwärts zu bewegen.
* Übergänge: Erfordern Sie, dass der Fahrer die Kernkraft einsetzt, um das Gleichgewicht beizubehalten, wenn das Pferd den Gang wechselt.
Insgesamt ist die Dressur ein Ganzkörpertraining für den Fahrer und das Pferd. Es erfordert ein hohes Maß an Fitness und Koordination, und der Fahrer muss in der Lage sein, ihren Körper effektiv zu nutzen, um mit dem Pferd zu kommunizieren.
Wichtiger Hinweis: Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass ordnungsgemäße Ausbildung und Unterricht für eine sichere und effektive Dressur unerlässlich sind.