- Fisch :Tupi -Menschen leben traditionell in der Nähe von Flüssen und Bächen, so dass sie sich stark auf Fische als Proteinquelle verlassen. Sie speer, netz und fangen Fische anhand einer Vielzahl von Methoden und essen viele Arten von Fischen, darunter Piranhas, elektrische Aale und Tambaquis.
- Manioc (Cassava) :Manioc ist ein Wurzelgemüse, das in Südamerika beheimatet ist. Es ist eine Grundnahrungsmittel in der Tupi -Diät und wird gekocht, geröstet oder zu Mehl verarbeitet. Manioc wird auch verwendet, um eine Vielzahl von Produkten wie Tapioka und Maniokbrot herzustellen.
- Mais (Mais) :Mais ist eine weitere wichtige Grundnahrungsmittel in der Tupi -Diät. Es wird gekocht, geröstet oder zu Mehl verarbeitet. Mais wird auch verwendet, um eine Vielzahl von Gerichten wie Tamales und Tortillas herzustellen.
- Bananen und andere Früchte :Tupi -Menschen bauen eine Vielzahl von Früchten in ihren Gärten an, darunter Bananen, Ananas und Papayas. Sie essen diese Früchte frisch oder gekocht.
- Gemüse :Tupi -Menschen bauen auch eine Vielzahl von Gemüse an, wie Tomaten, Zwiebeln und Paprika. Sie essen dieses Gemüse frisch, gekocht oder getrocknet.
- Fleisch :Tupi -Menschen jagen und essen eine Vielzahl von Tieren, darunter Hirsche, Eber und Affen. Sie essen auch domestizierte Tiere wie Hühner und Schweine.
zeitgenössische Tupi -Diät
Die traditionelle Tupi -Diät hat sich in den letzten Jahren aufgrund des Einflusses der westlichen Kultur etwas verändert. Heute essen Tupi-Menschen oft gekaufte Lebensmittel wie Reis, Pasta und Brot. Sie essen auch mehr verarbeitete Lebensmittel wie Obst und Gemüsekonserven. Viele Tupi -Menschen essen jedoch immer noch eine traditionelle Ernährung und schätzen die Bedeutung von frischen lokalen Lebensmitteln.