Wie Sie das Fessel Stretch

Manuelle Dehnung des Fessel hilft bei Renn-oder Sportverletzungen verhindern. Der Fessel erstreckt sich das gesamte Bein vom Knie bis Fessel - der Bereich auf der Bein oberhalb des Hufes (Knöchel) . Jeder Strecktechnik fördert die Geschmeidigkeit , Flexibilität , Beweglichkeit , Elastizität und Muskeltonus. Ihr Pferd kann nicht geöffnet werden , um Strecken und Ausgleich auf den ersten. Sie sollten minimale Bewegungs erwarten , bis der sich bei Preisvorstellung für die Strecke mehr beherrschen und Ihr Pferd ist emotional bereit und körperlich in der Lage , die Technik durchzuführen. Was Sie
Halter
Zuleitung Brauchen
Saubere Arbeitsbereich
Weitere Anweisungen
Fessel Erweiterung
1

Legen Sie ein Halfter und Blei auf anzeigen Ihr Pferd. Führen Sie ihn in Ihren Arbeitsbereich .
2

sicher , indem es an Beziehungen zu überqueren oder Binden mit einem Sicherheits quadratischen Knoten Halt und sichern Sie Ihr Pferd.
3

Stellen Sie sich auf Ihr Pferd linken Seite , gegenüber der Brust. Achten Sie auf Ihre Fuß- Platzierung, wie Sie nicht möchten, dass Ihr Pferd versehentlich Treten auf Sie .
4

Beugen Sie sich , Biegen Sie Ihre Knie , und fassen vorderen linken Bein des Pferdes , indem knapp oberhalb des Knies mit der linken Hand und knapp über dem Huf mit der rechten Hand .
5

Ziehen Sie die vordere Bein langsam und vorsichtig aus dem Boden ca. 3 cm .
6

Halten Sie die Dehnung für fünf Sekunden.
7

Bringen Sie das ganze Bein zum Körper , der sich das Bein nach vorne, so wird es auf Sie zu erreichen . Ihr Pferd wird nur ein bisschen Erweiterung in der Frühphase dieser Technik anbieten. Erwarten Sie nicht, das Bein , um ganz nach vorne zu verlängern. Stellen Sie das Bein nach vorne nicht mit Gewalt .
8

Stopp nach vorne ziehen , wenn Sie den geringsten Widerstand spüren. Halten Sie die Dehnung für 10 bis 15 Sekunden.
9

auf den Boden sanft geben Sie das Bein , so dass das Pferd zur Ruhe und Ausgeglichenheit für einige Minuten.
10

Wiederholen Sie die strecken noch zweimal für die linke Seite .
11

die Strecke drei Mal auf der rechten Seite durchführen .
12

Ihre Hände loslassen und loben Sie Ihr Pferd stimmlich und mit Streicheleinheiten beruhigend entlang des Halses .
Fessel Flexion
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stehen auf der linken Seite des Pferdes , in die gleiche Richtung . Achten Sie auf Ihre Fuß- Platzierung, wie Sie nicht möchten, dass Ihr Pferd versehentlich Treten auf Sie .
14

Beugen Sie sich , Biegen beide Knie. Fassen Sie vor dem linken Bein des Pferdes indem Sie Ihre rechte Hand knapp über dem Knie und der linken Hand knapp über dem Huf.
15

die vordere linke Bein langsam und vorsichtig abziehen der Boden etwa 3 Zoll.
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Halten Sie diese Dehnung für fünf Sekunden.
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das untere Bein leicht nach oben schieben durch leichten Druck mit der linken Hand. Wenn Sie den geringsten Widerstand spüren , stoppen Sie die Bewegung und gehen Sie zum nächsten Schritt.
18

das obere Bein nach hinten zu sich leicht drücken , indem Sie vorsichtig rückwärts mit der rechten Hand . Stoppen Sie die Bewegung, wenn Sie den geringsten Widerstand spüren.
19

Halten Sie diese Dehnung für fünf bis 10 Sekunden.
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auf den Boden sanft geben Sie das Bein , so dass das Pferd um sich zu entspannen und Balance für einige Minuten.
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die Strecke zweimal auf der linken Seite wiederholen .
22

die Strecke dreimal durchführen auf der rechten Seite .

23

Ihre Hände loslassen und loben Sie Ihr Pferd stimmlich und mit Streicheleinheiten beruhigend auf den Hals .