2 Seile Brauchen
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1
mit beiden Händen fassen das Seil . Legen Sie Ihre linke Hand etwa 8 Zoll von einem Ende des Seils , die die "kurzen" Ende bezeichnet wird. Legen Sie Ihre rechte Hand etwa 7 cm rechts von der linken Hand.
2
Richtung der rechten Bewegen Sie Ihre linke Hand und dann leicht nach unten , so dass der linke Teil des Seils Abschnitt über das Recht auf Falten machen einen Überhandschlaufe .
3
Richten Sie das kurze Ende des Seils hinter dem Überhandschlaufe , und dann durch die Schlaufe. Direkt am kurzen Ende wieder nach links. Dies markiert den Abschluss der ersten Überhandschlaufe .
4
Thema 10 Zoll der zweiten Seil durch die erste Überhandschlaufe . Richten Sie das Ende des Seils von sich weg , wie Sie es direkt über der Schleife. Das Ende des Seils wird als das lange Ende der zweiten Seil bezeichnet werden.
5
Bringen Sie das lange Ende des zweiten Seil unterhalb der ersten overSchleife und wieder zurück bis zum Körper .
6
Wickeln Sie das lange Ende des zweiten Seil über sich selbst , und dann unter sich (ein wenig links von der ersten over Schleife). Leitung dieser Seilende wieder durch die erste Überhandschlaufe , die sich von links nach rechts. Dies bildet die zweite Überhandschlaufe .
7
Ziehen Sie die Enden der Seile , um die Doppelüberhandschlaufenfest. Stellen Sie die Schlaufen nach rechts oder links , wenn nötig, bis die gekreuzten Bereichen der beiden Schleifen ausgerichtet sind.