* es lindert Druck auf das Rektum und den Dickdarm. Wenn Sie gehen müssen, sind Ihr Rektum und Ihr Dickdarm voller Stuhl, was Druck und Beschwerden verursachen kann. Wenn Sie endlich kacken, ist der Druck erleichtert und Sie fühlen sich besser.
* Es hilft, Abfälle aus dem Körper zu beseitigen. Der Stuhl besteht aus Abfallprodukten, für die Ihr Körper nicht verwendet wird. Wenn Sie kacken, werden Sie diese Abfallprodukte los und schaffen Platz für neue Nährstoffe.
* Es kann helfen, Ihre Stimmung zu verbessern. Wenn Sie gehen müssen, können Sie sich gereizt, müde und unangenehm fühlen. Nachdem Sie gekackt haben, fühlen Sie sich möglicherweise entspannter, glücklicher und energischer.
* Es kann helfen, eine gute Gesundheit zu fördern. Wenn Sie regelmäßig kacken, können Sie Ihr Verdauungssystem gesund halten und ordnungsgemäß funktionieren. Es kann auch dazu beitragen, Verstopfung, Durchfall und andere Verdauungsprobleme zu verhindern.
Wenn Sie nicht regelmäßig kacken, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Es kann eine zugrunde liegende Erkrankung geben, die das Problem verursacht.