Warum tut der Fußballen nach dem Tragen von High Heels so weh?

Beim Tragen von High Heels wird das Körpergewicht nach vorne auf die Fußballen verlagert. Dies übt großen Druck auf die Mittelfußknochen aus, das sind die langen Knochen, die von den Zehen bis zum Mittelfuß verlaufen. Dieser Druck kann dazu führen, dass sich die Bänder und Sehnen, die die Mittelfußknochen stützen, entzünden, was zu Schmerzen und Schwellungen führt.

Darüber hinaus kann es durch die unnatürliche Stellung Ihres Fußes in High Heels auch zu einer Verkürzung der Muskeln und Sehnen der Wadenmuskulatur kommen, was ebenfalls zu Schmerzen führen kann.

Schließlich kann auch die mangelnde Polsterung von High Heels zu Fußschmerzen führen. Beim Gehen absorbieren Ihre Füße die Stöße jedes Schritts. Diese Auswirkungen können durch die harte, unnachgiebige Oberfläche von High Heels verstärkt werden, was die Schmerzen und Beschwerden zusätzlich verstärken kann.

Um das Schmerz- und Verletzungsrisiko zu verringern, ist es wichtig, die Zeit, die Sie mit dem Tragen von High Heels verbringen, zu begrenzen. Wählen Sie außerdem High Heels mit breiter Zehenbox und niedriger Absatzhöhe. Darüber hinaus können Sie Geleinlagen oder -kissen verwenden, um Stöße zu absorbieren und den Druck auf die Fußballen zu verringern.