- Hydratation: Wasser ist für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitsausgleichs und der Feuchtigkeit des Körpers essentiell. Es hilft, Nährstoffe zu transportieren, die Körpertemperatur zu regulieren und Gelenke, Organe und Gewebe zu schmieren.
- Stoffwechselprozesse: Wasser beteiligt sich an verschiedenen Stoffwechselreaktionen, einschließlich Verdauung, Absorption und Transport von Nährstoffen, Mineralien und Sauerstoff im gesamten Körper.
- Transport von Hormonen: Wasser wirkt als Lösungsmittel für den Transport von Hormonen und Signalmolekülen innerhalb des Körpers und ermöglicht die Kommunikation zwischen verschiedenen Geweben und Organen.
- Körpertemperatur regulieren: Wasser spielt eine entscheidende Rolle bei der Temperaturregulation. Seine hohe Wärmekapazität bedeutet, dass sie signifikante Wärmemengen ohne drastische Temperaturänderungen absorbieren und freisetzen kann. Durch Prozesse wie Schwitzen (bei Säugetieren) und keuchend (bei Hunden) können Tiere der Umwelt überschüssiger Körperwärme freisetzen.
- Abfallentfernung: Wasser ist für die Ausscheidung von Stoffwechselabfällen durch Urin und Kot sowie für das Entfernen von Toxinen und die Aufrechterhaltung des Elektrolytbilanzs erforderlich.
- Schmierung der Gelenke: Wasser ist ein wichtiger Bestandteil der Synovialflüssigkeit in Gelenken und wirkt als Schmiermittel, um die Reibung und den Verschleiß während der Bewegung zu verringern und die Knochengesundheit zu unterstützen.