1
nassen Händen .
2
Cup den Händen wie die Form des Buchstaben " C " Legen Sie eine Hand in der anderen Hand , die Handflächen zeigen nach innen . Ihre beiden Hände zusammen bilden sollte nun ein "O "-Form.
3
Drücken Sie Ihren Daumen zusammen .
4
Beugen Sie den Daumen über den Zeigefingern . Ein kleines Loch zwischen Daumen bilden.
5
Zeigen Sie mit der Oberlippe über den Knöcheln des Daumens und platzieren Sie Ihre Unterlippe unter dem Fingerknöchel .
6
blasen bis auf das Loch zwischen Daumen . Wiederholen Sie die Schritte eins bis fünf.