Scharfes Messer
Kürbis
große Löffel
Backblech
Wiederverschließbare Plastiktüten
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1
Cut Brauchen ein Kürbis in der Mitte, von oben nach unten .
2
Scoop aus der Zellstoff- und Samen , das Entfernen der faden Bit.
3
verbreiten die Samen flach auf ein Backblech.
4
backen Sie die Samen bei 350 Grad Fahrenheit für 35 bis 40 Minuten , bis sie trocken sind.
5
Legen Sie die Samen in einem wiederverschließbaren Plastikbeutel nach sie abgekühlt sind und sie in der Tiefkühltruhe , bis Sie bereit sind , sie zu benutzen .
6
schneiden Sie die Kürbishälftenin überschaubare Keile und schneiden Sie das harte Rinde.
7
Schneiden Sie die Keile in Zoll - Größe Brocken.
8
legen Sie die Keile in wiederverschließbaren Plastikbeutel und verschließen sie auf, und legen Sie sie in den Gefrierschrank , bis Sie bereit sind , sie zu benutzen .