Das Ausatmen ist der Prozess, Luft aus der Lunge durch die Nasenlöcher oder den Mund zu vertreiben. Während des Inhalation wird Sauerstoff aus der Luft in die Lunge genommen und tritt in den Blutkreislauf ein. Während des Ausatmens wird Kohlendioxid, ein Abfallprodukt des Stoffwechsels, aus dem Körper ausgeschlossen. Aushilfe von Ausatmen entfernt Kohlendioxid aus dem Körper.