Warum fühlen sich die Menschen so schläfrig?

Das Essen von Türkei lässt die Menschen nicht schläfrig. Die Vorstellung, dass die Türkei Schläfrigkeit verursacht, ist ein häufiges Missverständnis, das häufig dem Aminosäure -Tryptophan zugeschrieben wird. Während die Türkei Tryptophan enthält, reicht die Menge nicht aus, um einen signifikanten beruhigenden Effekt zu erzielen. Faktoren wie übermäßiges Essen, eine große Mahlzeit und Entspannung nach der Mähe können unabhängig von den verbrauchten Lebensmitteln zur Schläfrigkeit nach der Mahlzeit beitragen.